【20代女性に人気】シャンプーおすすめ10選

20代は、ヘアカラーやヘアアイロンなどでおしゃれを楽しむ一方、髪のパサつきやダメージが気になり始める年代でもあります。

シャンプーを選ぶ際には、香りやパッケージのかわいさだけでなく、髪のまとまりや指通り、保湿力などにも注目したいところです。

今回は、20代女性に人気のあるブランドを中心に、毎日のヘアケアに取り入れやすいシャンプーを10商品厳選しました。

ドラッグストアでもおなじみの定番商品から、保湿やダメージ補修にこだわった商品まで、それぞれの特徴を紹介します。

20代女性向けシャンプーの選び方

ヘアカラーやアイロンによるダメージを考える

20代はヘアカラーやヘアアイロンを使用する機会も多く、毛先のパサつきや枝毛、髪の絡まりが気になる方もいるでしょう。

ダメージが気になる場合は、補修成分や保湿成分が配合されたシャンプーがおすすめです。

ただし、傷んだ髪が完全に元通りになるわけではないため、トリートメントやドライヤーの使い方にも気を配ることが大切です。

しっとりタイプとサラサラタイプを選び分ける

髪が太く広がりやすい方は、しっとりとまとまるタイプがおすすめです。

一方、髪が細くボリュームが出にくい方は、軽やかな仕上がりのシャンプーが向いています。

同じブランドでも複数のシリーズがあるため、自分の髪質に合わせて選びましょう。

毎日使いたくなる香りも大切

シャンプーは毎日使用するものだからこそ、香りも重要なポイントです。

フローラル系やフルーティー系、清潔感のあるサボン系など、好みに合わせて選ぶとバスタイムが楽しみになります。

香りの感じ方や残り方には個人差があるため、強い香りが苦手な方は注意しましょう。

20代女性におすすめのシャンプー10選

P&G パンテーン ミラクルズ シルキーリペア シャンプー｜毛先までなめらかな髪へ

特徴

パンテーンのミラクルズシリーズは、髪のダメージをケアしながら、なめらかな仕上がりを目指すヘアケアシリーズです。

シルキーリペアは、もちふわ泡で髪を洗い、パサついた毛先までしっとりとケアする設計になっています。

ホワイトムスクの華やかな香りも特徴です。

おすすめの人

• ヘアカラーやアイロンによるダメージが気になる方
• 毛先のパサつきを抑えたい方
• なめらかな指通りを求める方

注意点・まとめ

しっとりとした仕上がりを求める方向けですが、軽い洗い上がりが好みの方はほかのシリーズとも比較しましょう。

ダメージケアと日常的な使いやすさを両立したい20代女性におすすめです。

基本スペック：内容量440g、メーカーP&G

I-ne YOLU カームナイトリペアシャンプー｜寝ている間の摩擦ダメージに着目

特徴

YOLUは、夜間美容をコンセプトにした人気のヘアケアブランドです。

カームナイトリペアは、睡眠中の摩擦や乾燥によるダメージに着目し、髪のうるおいを守りながらケアするシャンプーです。

ネロリとピオニーを組み合わせた華やかな香りも魅力です。

おすすめの人

• 朝起きたときの髪の広がりが気になる方
• しっとりまとまる仕上がりが好きな方
• 夜のヘアケアを充実させたい方

注意点・まとめ

髪の細い方や軽い仕上がりを好む方は、同じYOLUのほかのシリーズも比較してみましょう。

朝のスタイリングを少しでも楽にしたい方におすすめです。

基本スペック：内容量440mL、メーカーI-ne

クラシエ いち髪 なめらかスムースケア シャンプー｜絡まりにくい絹髪を目指す

特徴

いち髪は、日本人の髪を研究して生まれたヘアケアブランドです。

なめらかスムースケアは、和草由来の保湿・補修成分を配合し、髪の摩擦ダメージをケアする設計です。

絡まりやゴワつきが気になる髪を、指通りのよい状態へ導きます。

みずみずしく可憐な山桜の香りも特徴です。

おすすめの人

• 髪の絡まりが気になる方
• サラサラとした指通りを重視する方
• 毎日使いやすいシャンプーを探している方

注意点・まとめ

強いしっとり感を求める方は、いち髪のほかの保湿タイプも検討しましょう。

比較的手に取りやすく、日常使いにおすすめのシャンプーです。

基本スペック：内容量450mL、メーカークラシエ

花王 エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー シルキー＆スムース｜サラサラのツヤ髪へ

特徴

エッセンシャル プレミアムは、髪のうるおいを守りながら、なめらかな仕上がりを目指すシリーズです。

シルキー＆スムースは、美容液成分を配合した泡で髪を洗い、乾燥や摩擦によるダメージをケアします。

ホワイトピーチとムスクを組み合わせた香りも特徴です。

おすすめの人

• サラサラとした髪に仕上げたい方
• 髪のパサつきが気になる方
• 軽やかな指通りを重視する方

注意点・まとめ

髪の広がりが強く、しっとりとしたまとまりを求める方は、グロウ＆モイストタイプも比較しましょう。

軽やかなツヤ髪を目指す20代女性におすすめです。

基本スペック：内容量450mL、メーカー花王

ユニリーバ LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー｜傷んだ毛先を集中ケア

特徴

LUXのスーパーリッチシャインは、長く親しまれているヘアケアシリーズです。

ダメージリペアは、シルクやアルガンオイルなどの補修成分を配合し、傷んだ髪の毛先までケアします。

フローラル系の華やかな香りで、日常のヘアケアを楽しみたい方にも向いています。

おすすめの人

• 毛先のダメージが気になる方
• しっとりとなめらかな髪を目指す方
• 華やかな香りが好きな方

注意点・まとめ

髪の細い方は、仕上がりが重く感じられないか確認するとよいでしょう。

ダメージケアを重視しながら、毎日使えるシャンプーを探している方におすすめです。

基本スペック：内容量400g、メーカー ユニリーバ

I-ne BOTANIST ボタニカルシャンプー モイスト｜乾燥しやすい髪をしっとりケア

特徴

BOTANISTは、植物由来成分に着目したヘアケアブランドです。

ボタニカルシャンプー モイストは、髪の乾燥やパサつきに着目し、うるおいを与えながら洗い上げます。

アプリコットとジャスミンの上品な香りも特徴です。

おすすめの人

• 毛先のパサつきが気になる方
• しっとりとした髪に仕上げたい方
• 植物由来成分を取り入れたヘアケアに興味がある方

注意点・まとめ

髪が細く、ふんわりとした仕上がりを求める方には、同シリーズのスムースタイプも選択肢になります。

乾燥しやすい髪をしっとりとケアしたい方におすすめです。

基本スペック：内容量460mL、メーカーI-ne

ヴィークレア &honey ディープモイスト シャンプー1.0｜ハチミツ美容でうるおいケア

特徴

&honeyは、ハチミツ美容に着目した人気のヘアケアブランドです。

ディープモイストは、ハチミツやオーガニックオイルなどの保湿成分を配合し、乾燥しやすい髪にうるおいを与えます。

かわいらしいボトルデザインも魅力のひとつです。

おすすめの人

• 髪の乾燥や広がりが気になる方
• しっとりとした仕上がりが好きな方
• 香りやボトルデザインにもこだわりたい方

注意点・まとめ

軽い仕上がりを好む方は、ほかのシリーズも比較するとよいでしょう。

髪の保湿を重視したい20代女性におすすめのシャンプーです。

基本スペック：内容量440mL、メーカー ヴィークレア

花王 melt モイストシャンプー｜香りとツヤ髪を楽しむ休息美容

特徴

meltは、休息美容をコンセプトにしたヘアケアブランドです。

モイストシャンプーは、髪の表面と内側のダメージに着目した補修処方を採用しています。

ふわふわとした濃密な泡で髪を包み込み、摩擦や絡まりによるダメージを抑えながら洗います。

ゼラニウム＆ミュゲの香りも魅力です。

おすすめの人

• 髪のパサつきやツヤ不足が気になる方
• 泡立ちや洗い心地を重視する方
• 香りを楽しみながらヘアケアしたい方

注意点・まとめ

香りに特徴のある商品なので、香料が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

洗い心地や香りにもこだわりたい方におすすめです。

基本スペック：内容量480mL、メーカー花王

ネイチャーラボ ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペア シャンプー｜カラーやアイロンのダメージに

特徴

ダイアンのエクストラダメージリペアは、傷んだ髪の補修を重視したシリーズです。

オーガニックアルガンオイルやケラチン由来の補修成分を配合し、乾燥やダメージが気になる髪をケアします。

しっとりとしたまとまりを求める方に向いています。

おすすめの人

• ヘアカラーを繰り返している方
• アイロンによるダメージが気になる方
• 毛先のパサつきをケアしたい方

注意点・まとめ

髪が細い方や軽い仕上がりを求める方は、ほかのタイプも比較しましょう。

ダメージ補修を優先したい20代女性におすすめです。

基本スペック：内容量450mL、メーカー ネイチャーラボ

H2O ululis ウォーターコンク モイスト シャンプー｜髪の水分バランスに着目

特徴

ululisは、髪の水分量や保湿ケアに着目したヘアケアブランドです。

ウォーターコンク モイストは、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合し、乾燥しやすい髪をケアします。

特徴的なボトルデザインと、清潔感のあるスウィートサボンの香りも魅力です。

おすすめの人

• 髪の乾燥が気になる方
• 保湿成分にこだわりたい方
• 爽やかな香りが好きな方

注意点・まとめ

保湿タイプですが、仕上がりの感じ方には個人差があります。

特に強いしっとり感を求める方は、ほかの保湿重視の商品とも比較するとよいでしょう。

基本スペック：内容量340mL、メーカーH2O

おすすめシャンプー比較表

商品名	重視するポイント	おすすめの髪の悩み
パンテーン ミラクルズ	なめらかさ・補修	毛先のパサつき
YOLU カームナイトリペア	夜間美容・保湿	乾燥・広がり
いち髪 なめらかスムースケア	指通り	絡まり・ゴワつき
エッセンシャル プレミアム	サラサラ感・ツヤ	パサつき
LUX ダメージリペア	毛先の集中ケア	ダメージ・絡まり
BOTANIST モイスト	しっとり感	乾燥・広がり
&honey ディープモイスト	保湿・まとまり	パサつき・乾燥
melt モイスト	ツヤ・香り	乾燥・絡まり
ダイアン エクストラダメージリペア	ダメージ補修	カラー・アイロンのダメージ
ululis モイスト	水分ケア・保湿	乾燥・パサつき

まとめ

20代女性がシャンプーを選ぶ際には、香りや使い心地だけでなく、自分の髪質や普段のヘアケア習慣に合っているかを確認することが大切です。

ヘアカラーやアイロンによるダメージが気になる方には、パンテーンやダイアンなどの補修を重視したシリーズが候補になります。

髪の乾燥や広がりが気になる方には、YOLUやBOTANIST、&honeyなどの保湿に着目した商品もおすすめです。

一方、サラサラとした軽やかな仕上がりが好みなら、いち髪やエッセンシャル プレミアムも比較するとよいでしょう。

毎日使うシャンプーだからこそ、髪の悩みや好みの香り、洗い上がりの質感を比べながら、自分に合った商品を見つけてみてください。