「健康のために豆乳を飲みたい」「体にやさしいスープを毎朝作りたい」——そんな人にぴったりなのが、豆乳メーカー＆スープメーカーです。
最近では“豆乳・スープ・スムージー・おかゆ”を一台でこなす多機能モデルも多く、食生活のベースを整えたい方に人気が広がっています。
今回は、健康志向の人におすすめしたい最新の豆乳メーカー・ブレンダーを5つ厳選しました。
どれも「おいしさ」「使いやすさ」「お手入れのしやすさ」を兼ね備えた優秀モデルです。
豆乳メーカーを使うメリット
豆乳メーカーで作ったできたての豆乳は、香ばしくてまろやか。
市販の豆乳では味わえないやさしい甘みがあり、栄養価もたっぷりです。
しかも豆乳に含まれるイソフラボンは、ホルモンバランスの乱れを整える働きがあり、
更年期のゆらぎや肌のハリ不足に悩む方にも効果的といわれています。
ここでは、そんな手作り豆乳を使った簡単な健康ドリンクレシピを3つご紹介します。
忙しい朝や夜のリラックスタイムにもぴったりです。
豆乳メーカー・スープメーカーの選び方
① 用途で選ぶ
豆乳だけでなくスープやスムージーも作りたいなら、多機能タイプが便利。
温めながら攪拌する「加熱ブレンダー」は、ポタージュやおかゆも作れます。
② 容量で選ぶ
1人なら400〜600ml、家族なら1L以上のモデルがおすすめ。
忙しい朝にもサッと作れる自動メニュー付きが人気です。
③ お手入れのしやすさ
豆乳はどうしてもこびりつきやすいので、
ステンレス製容器や自動洗浄モード搭載タイプが断然ラクです。
健康志向におすすめの豆乳メーカー・スープメーカー5選
① シロカ ヒーター機能付きブレンダー おうちシェフ SM-S151
加熱もできる「ヒーター機能付きブレンダー」。
温めながらなめらかに攪拌できるので、豆乳・スープ・スムージー・おかゆまでこれ1台で完結します。
操作もボタンひとつで、忙しい朝でも簡単。健康志向の家庭にピッタリの“おうちシェフ”です。
② 【公式】ソイリッチ SOY RICH SOY-AM01（Amazon限定 吸水クロスセット）
「大豆まるごと濾過不要」で人気の本格派モデル。
乾燥大豆をそのまま使って、濃厚で栄養たっぷりの“完全豆乳”が作れます。
おからが出ないため後片付けもラクで、ジューサーやスムージー用としても優秀。
健康管理をしっかり続けたい人におすすめです。
③ シービージャパン スープメーカー オートシェフポット atomico
高温洗浄モード・10枚刃・予約機能付きの高性能モデル。
豆乳・スープ・ジュース・おかゆなど、幅広いレシピに対応します。
40種類のレシピ付きで、健康的な食生活を楽しみながら続けたい方にぴったり。
見た目もスタイリッシュでキッチンになじみます。
④ recolte（レコルト） 自動調理ポット RSY-2(BK)
600mlのちょうどいい容量で、一人暮らしや夫婦に人気。
豆乳・スープ・離乳食など多用途に使えるうえ、
30種類のレシピブック付きでメニューに困りません。
洗いやすい構造で、毎日の健康習慣が無理なく続きます。
⑤ BRUNO（ブルーノ） オートクックポット BOE125-IV
「おしゃれ家電」の代表BRUNOが手がける自動調理ポット。
豆乳やポタージュはもちろん、カレー・煮込み・お粥まで自動で調理。
保温機能付きで、冬の温活にもぴったり。
プレゼントにも人気で、見た目と機能の両立が魅力です。
豆乳メーカー・スープメーカー比較表
| 商品名 | 容量の目安 | 主な特徴 | 加熱機能 | お手入れ | 豆乳対応タイプ |
|---|---|---|---|---|---|
| シロカ おうちシェフ SM-S151 | 約800ml | ヒーター搭載ブレンダー。スープ・おかゆ・スムージー対応 | 〇（ヒーター内蔵） | 容器洗浄モードあり | 加熱式（豆からOK） |
| ソイリッチ SOY-AM01 | 約700ml | 大豆まるごと濾過不要。完全豆乳 | 〇（自動加熱） | 分解・自動洗浄対応 | 加熱式（乾燥豆OK） |
| シービージャパン オートシェフポット atomico | 約800ml | 10枚刃・高温洗浄モード搭載。40レシピ付き | 〇（高温調理） | 自動洗浄＋ステンレス容器 | 加熱式（豆・スープ両対応） |
| レコルト RSY-2(BK) | 約600ml | コンパクトな自動調理ポット。離乳食や豆乳にも | 〇（ポタージュ対応） | 洗いやすい構造 | 加熱式（濾過あり） |
| BRUNO オートクックポット BOE125-IV | 約1.0L | おしゃれデザイン。保温・煮込み・スープ・豆乳OK | 〇（自動加熱） | フッ素加工容器で簡単 | 加熱式（豆・スープ兼用） |
豆乳メーカーで作る簡単健康レシピ｜豆乳コーヒー・黒ごま豆乳・バナナスムージー
豆乳メーカーで作ったできたての豆乳は、香ばしくてまろやか。
市販の豆乳では味わえないやさしい甘みがあり、栄養価もたっぷりです。
しかも豆乳に含まれるイソフラボンは、ホルモンバランスの乱れを整える働きがあり、
更年期のゆらぎや肌のハリ不足に悩む方にも効果的といわれています。
ここでは、そんな手作り豆乳を使った簡単な健康ドリンクレシピを3つご紹介します。
忙しい朝や夜のリラックスタイムにもぴったりです。
☕ 豆乳コーヒー（カフェ風ソイラテ）
材料（1杯分）
- 手作り豆乳 … 約150ml
- 濃いめのコーヒー … 約100ml
- はちみつまたは黒糖 … 小さじ1〜2
- シナモンパウダー … 少々
作り方
- カップに温かいコーヒーを入れる。
- 豆乳を静かに注ぎ、はちみつを加えて混ぜる。
- シナモンをひとふりすれば香り豊かなソイラテに。
ポイント：
豆乳のやさしい甘みとコーヒーの苦味がちょうどよく、カフェインが気になる方でもまろやかに楽しめます。
朝の目覚めにもおすすめ。
🍵 黒ごま豆乳ドリンク（美肌＆整腸に）
材料
- 手作り豆乳 … 約150ml
- 黒ごまペースト … 小さじ2
- きな粉 … 小さじ1
- はちみつ … 小さじ1
作り方
- カップに黒ごま・きな粉・はちみつを入れる。
- 豆乳を温めながら少しずつ注ぎ、よく混ぜる。
ポイント：
黒ごま×きな粉×豆乳の組み合わせは、女性ホルモンの働きをサポート。
美肌づくりや更年期の不調緩和にも役立ちます。
冷え性や便秘が気になる方にもおすすめの一杯です。
🍌 バナナ豆乳スムージー（朝食代わりにも）
材料
- 手作り豆乳 … 約200ml
- バナナ … 1本
- はちみつ … 小さじ1
- 氷 … 3〜4個
作り方
- 材料をすべてミキサー（または豆乳メーカーのスムージーモード）に入れる。
- 約30秒攪拌して完成。
ポイント：
自然な甘みで飲みやすく、食物繊維も豊富。
朝食代わりや運動後の栄養補給にも最適です。
🍲 番外編：豆乳ポタージュで体を温める
豆乳をベースに、コンソメ・塩・こしょう・野菜を加えて煮込めば、
からだが芯から温まる豆乳ポタージュに。
冷え対策や更年期による体調の波が気になる方にもぴったりです。
まとめ：豆乳メーカーで“飲む健康習慣”を
市販の豆乳より濃厚でまろやかな手作り豆乳は、飲み方を少し変えるだけでカフェの味に。
朝は豆乳コーヒー、夜は黒ごま豆乳や豆乳スープでリラックス。
豆乳を「買う」から「作る」に変えるだけで、食生活の質がぐっと上がります。
できたての温かい豆乳は、体も心もホッと温まる味。
続けるうちに、肌の調子や体の軽さを感じる人も多いです。
忙しい現代こそ、自動で“健康を作る家電”をうまく取り入れることが大切。
豆乳メーカー・スープメーカーで、あなたの毎日にやさしい一杯を取り入れてみませんか？
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