災害時に最も大切なのは食事の確保
災害が起きたときに真っ先に心配になるのが食事の確保です。電気やガスが止まり、調理が難しい状況が続くと、温めずにそのまま食べられる保存食のありがたさを実感する場面が多くなります。特にカレーは日常でも馴染みがあり、食欲が落ちがちな避難生活の中でも食べやすい食品として備蓄に向いています。袋を開けるだけで食べられる便利さはもちろん、味の満足度が高い点も災害時の強い味方です。
保存食にカレーがおすすめ！
保存食の中でもカレーを選ぶメリットは、常温で長期間保管できる点と、味がしっかりしているため少量でも満足感がある点にあります。緊張が続く場面では香りが気分の切り替えにもなり、食べ慣れた味が安心感につながります。非常時には、食べやすく、栄養面でも頼れる食品を備えておくことが家族の心強さにつながります。
災害時に温めずに食べられるカレーが役立つ理由
災害直後は冷たい食べ物しか口にできない状況もありますが、温め不要のカレーなら袋を開ければすぐに食べられます。スプーンさえあれば食べられるため、調理器具が揃っていない避難所でも扱いやすい特徴があります。また、辛さや具材が調整されたタイプが増えており、子どもから高齢の方まで食べやすい味のバリエーションが揃っています。
非常食としてのカレーの特徴は次のように整理できます。
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 温め不要 | 火や電気が使えなくてもそのまま食べられる |
| 保存期間が長い | 災害備蓄としてストックしやすい |
| 食べ慣れた味 | 緊張時でも食べやすく満足感を得やすい |
| バリエーションが豊富 | 辛さ控えめタイプや野菜中心など選びやすい |
災害時は食欲が落ちたり、味の好みが敏感になったりすることもあります。普段から食べやすいカレーを備えておくことで、いざという時にもストレスを軽減しやすくなります。長期保存が可能なタイプを選んでおけば、期限が近づいたときに日常の食事に取り入れるローリングストックにも利用でき、無駄なく備蓄が続けられる点も魅力です。
災害に備えるための保存食は種類が多く迷いやすいですが、まずは開封してすぐ食べられるカレーを常備しておくと安心につながります。次の章では、非常時でも食べやすく家庭で備蓄しやすいカレーを5つ紹介できるよう準備しています。
【2025年12月厳選】温めずに食べられる保存食カレー5選
江崎グリコ 常備用カレー職人 中辛｜温めずに食べられて長期備蓄に向く非常用カレー
災害時に役立つ“そのまま食べられる”安心のレトルトカレー
このカレーは、火やガスが使えない状況でも袋を開ければそのまま食べられるタイプとして作られています。日常でも馴染みやすい中辛の味で、緊張が続く避難生活でも食べやすく、食欲が落ちやすいときにも負担になりにくい風味に仕上げられています。調理いらずで片付けが少ない点も、非常時の心強さにつながります。
非常食として欠かせない保存性については、約 5年6ヶ月 の長期保存が可能な仕様です。常温で保管でき、特別な管理が必要ないため、家庭の棚にストックしやすい点も魅力です。ローリングストックにも取り入れやすく、無駄のない備蓄管理が続けやすくなります。
基本スペック
内容量
170g
保存期間
製造から約 5年6ヶ月 の長期保存に対応
食べ方
温め不要で袋を開けるだけで食べられる仕様
保存方法
常温保管が可能で、家庭の食品棚にそのまま備蓄しやすい
特徴
調理不要・長期保存・食べやすい味の三つを備えた非常時向けレトルトカレー
ハウス 温めずにおいしいカレー｜温め不要で備蓄しやすいロングライフカレー
加熱なしでそのまま食べられる、非常時向けに扱いやすいレトルトカレー
袋を開けるだけで食べられる非常時向けのカレーで、火や水が使えない状況でも食事を確保できる頼もしさがあります。野菜カレーやキーマカレーなど内容に幅があり、家族で分け合いやすい味わいになっています。災害時は食欲が落ちたり温かい食事を作れなかったりすることがありますが、このカレーなら負担なくエネルギー源を確保できます。調理がいらず後片付けも最小限で済むため、非常事態で疲れが出やすい場面でも扱いやすい点が魅力です。
基本スペック
内容量
1食あたりの個包装 × 数食分（セット内容により変動）
保存期間
製造から約3年（常温の長期備蓄向け）
食べ方
温め不要。袋を開けてそのまま食べられる仕様
保存方法
常温保存が可能で、食品棚にそのまま備蓄しやすい
特徴
調理不要で保存性が高く、災害時や停電時にも心強いレトルトカレー
永谷園 A-Label あたためなくてもおいしいカレー｜5年保存で災害備蓄にも安心の常温カレー
災害時にも、温めずにそのまま食べられる安心のレトルトカレー
このカレーは、火や水が使えない状況でも袋を開けるだけでそのまま食べられる「温め不要」の非常用レトルトです。日常で馴染み深いカレーの味で、災害時や停電・断水時に「食事を確保する安心感」を届けてくれます。具材のバランスもよく、子どもから大人まで幅広い年齢層に対応しやすいため、家庭の備蓄として非常に扱いやすい一品です。
また、この商品は保存期間（賞味期限）が 製造から約 5年（66ヶ月） と長めに設計されており、非常食やローリングストック用の備蓄として適しています。常温保管できるため、普段の食品棚に置き場所を確保すれば、そのまま備蓄可能です。災害用だけでなく、日常の「あと1食」「時間がないときの食事」としても使いやすい点が魅力です。
基本スペック
内容量
210g（1人前）
保存期間（賞味期限）
製造から約 5年（66ヶ月程度の保存を想定）
食べ方／保存方法
温め不要。袋を開けてそのまま食べられる仕様。開封前は常温保存可能
特徴
- 常温・温め不要でそのまま食べられる手軽さ
- 長期保存対応で災害備蓄やローリングストックに最適
- 家族全員が食べやすい味と内容量
パッケージ不要はこちら
ハウス LLヒートレスカレー｜温めずに食べられるロングライフ防災カレー
災害でも頼れる“温め不要・6年保存”の非常食カレー
このカレーは、袋を開けるだけでそのまま食べられる「温め不要」タイプ。火や水が使えない非常時でも、ご飯さえあればすぐに主食が確保できるため、避難生活や停電・断水時の備えとして非常に頼りになります。
とろみや旨みが常温時でも失われにくいよう工夫されており、温まっていなくてもカレーらしい食感と味わいを楽しめる点が大きな特徴です。また、野菜ベースで仕立てられており、じゃがいもやにんじん、玉ねぎなどを含む比較的バランスの取れた内容になっているため、災害時の栄養補給にも役立ちます。
保存性にも優れており、長期間の備蓄に安心です。家庭用の食品棚に常温で保管でき、ストック管理がしやすいため、防災初心者から備蓄上級者まで幅広く使いやすいレトルトカレーです。
基本スペック
内容量
200g
保存期間
賞味期限6年（製造から6年保存のロングライフ仕様）
食べ方／保存方法
温め不要。封を開けてそのままご飯にかけたり、そのままでも食べられる仕様。開封前は常温保存可能。
特徴
- 火や水なしで主食が確保できる“温め不要カレー”
- 保存期間が6年と長く、災害備蓄・ローリングストックに最適
- 野菜をベースにしたレシピで、具材バランスと食べやすさに配慮
試しに1つ食べてみたい方はこちら
明治 銀座 あたためなくてもそのままおいしいカリー｜温め不要で食べられるおいしい防災レトルトカレー
常温でそのまま食べられる、災害備蓄にも便利なレトルトカレー
このカレーは、袋をあけてそのまま食べられる「温め不要」のレトルトカレーです。火も水もガスも使えない状況でも、ご飯さえあればすぐに食事が確保できるため、災害時や停電・断水時の備えとして非常に心強い一品です。普段から親しまれている「銀座カリー」ならではのまろやかな旨みとスパイスのバランスがそのままで、慣れた味だからこそ避難生活でも安心感があります。
災害用の保存食として重要な“保存期間”についても、公式に「賞味期限 36か月（製造から約3年）」と明記されており、長期間の備蓄に対応できるよう設計されています。常温保存が可能なため、家庭の食品棚にストックしやすく、ローリングストックにも適しています。
基本スペック
内容量
1袋あたり約165g（製品仕様により異なる可能性あり）
保存期間（賞味期限）
製造から約 3年（36か月）
食べ方／保存方法
温め不要。封を切ってそのまま食べられ、開封前は常温保存が可能
特徴
- 温め不要でそのまま食べられる常温対応カレー
- 賞味期限 36か月と長期保存に対応、災害備蓄・ローリングストックに最適
- 家庭に馴染みのある「銀座カリー」の味わいで、避難生活でも食べやすく安心
